Các bạn có thể áp dụng phương pháp mát-xa để giúp trẻ dễ chịu khi nghẹt mũi hoặc bị táo bón.
a. Mát-xa và bài tập kích thích đi ngoài dành cho trẻ táo bón
Mát-xa là một phương pháp được khuyên dùng nhằm giúp trẻ thư giãn hệ tiêu hóa cũng như giúp quá trình đi phân của trẻ dễ dàng hơn.
• Kĩ thuật 1: Dùng 4 ngón tay di chuyển vòng tròn lớn quanh rốn
• Kĩ thuật 2: Dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn di chuyển vòng tròn nhỏ hơn quanh rốn
• Kĩ thuật 3: Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa ấn day nhẹ nhàng dọc theo đường ruột của trẻ.
• Lập lại và làm trong 5- 8 phút cả 3 kĩ thuật
• Kỹ thuật 4: Cho trẻ “đạp xe đạp” bằng cách lần lượt nâng từng chân của trẻ sao cho cho đầu gối chạm vào bụng.
• Kỹ thuật 5: Nâng cùng lúc 2 chân bé và ép đầu gối đụng thành bụng giữ 5 giây và miệng bạn làm động tác xì như khuyến khích trẻ đi ngoài
Lập lại và làm trong 10 -12 phút 2 kĩ thuật
b. Kỹ thuật mát-xa hỗ trợ các triệu chứng như nghẹt mũi, ho và giảm stress cho trẻ
• Động tác 1: đặt 2 bàn tay lên ngực trẻ và vẽ 1 vòng tròn quanh ngực trẻ, di chuyển xuống dưới bụng trẻ và day xoa đi thẳng lên lại phần ngực.
• Động tác 2: dùng 10 ngón tay như bấm phím nhẹ trên phần ngực của trẻ. Vừa làm vừa biểu lộ biểu cảm khuôn mặt và chơi đùa với trẻ, để trẻ có thể vui cười sảng khoái. Điều này rất tốt cho sự lưu thông không khí trong cơ thể trẻ.
Mỗi động tác lập lại 6 lần, ngày chỉ cần làm 2-3 lần. Có thể bắt đầu sớm cho trẻ từ 6 tuần tuổi. Khi trẻ có những dấu hiệu sớm của triệu chứng cảm. Sự đồng ý, hợp tác và hứng thú của trẻ là quan trọng. Nếu trẻ không hợp tác thì nên đợi 1 thời điểm khác như sau khi trẻ tắm xong. Nên mát-xa trong phòng không quá sáng, có ánh đèn mờ vì ánh đèn quá sáng có thể làm trẻ khó chịu và khóc.
0 Nhận xét