Các Loại Thuốc Hỗ Trợ Giấc Ngủ

NHU CẦU NGỦ CỦA TRẺ

Tùy theo lứa tuổi và đặc điểm hoạt động của hệ thần kinh, mỗi trẻ sẽ có nhu cầu ngủ khác nhau.

Trẻ sơ sinh thường ngủ 20 - 22 giờ mỗi ngày, chỉ thức khi đói và bị ướt.

• Trẻ dưới 1 tuổi ngủ 16 – 18 giờ mỗi ngày

• 2 -3 tuổi ngủ 12 - 14 giờ mỗi ngày

• 1 -2 tuổi ngủ 14 - 16 giờ mỗi ngày

• 3 -6 tuổi ngủ 11 - 12 giờ mỗi ngày

• 7 -10 tuổi ngủ 10 giờ mỗi ngày (trong đó giấc ngủ trưa là 1 - 2 giờ).

RỐI LOẠN GIẤC NGỦ Ở TRẺ EM

Nếu chu kỳ thức - ngủ ở não bị rối loạn do những nguyên nhân khác nhau sẽ gây ra rối loạn về giấc ngủ

Trẻ em có thể bị rối loạn giấc ngủ (sleep disorders) theo nhiều kiểu khác nhau như:

• Có cơn ngừng thở ngắn kèm ngáy khi ngủ

• Máy giật cơ khi ngủ

• Ngủ ngày quá nhiều

• Các cử động chân tay có tính chu kỳ,

• Cơn miên hành, mất ngủ

• Cơn hoảng sợ ban đêm…

MELATONIN

Liều dùng tổng hợp từ các nghiên cứu và khuyến cáo

• Trẻ sơ sinh: dao động từ 0,5 - 3,5 mg (trung bình 2,1mg)

• Trẻ em: từ 1 - 10 mg (trung bình 3,5 mg)

• Thanh thiếu niên: từ 2 -12 mg (trung bình 5,3mg).

Trẻ rối loạn phát triển (RLPT):

Liều melatonin trung bình sử dụng trẻ RLPT bị rối loạn giấc ngủ: từ 2 mg đến 10 mg

Liều tối đa:

Liều tối đa được chỉ định là 5 mg (trẻ sơ sinh), 10 mg (trẻ em) và 18 mg (thanh thiếu niên)

Hội nghị đồng thuận sử dụng MEL trong nhi khoa - BYT Ý xác định liều 0.5mg/ ngày là an toàn cho chỉ định khó ngủ do lệch mũi giờ; liều 1mg/ ngày là cho chỉ định rối loạn giấc ngủ

ANCES khẳng định hiệu quả và tính an toàn của MEL 2mg.

Đặc điểm của Melatonin

• Thiết lập chu kì thức – ngủ: Dễ đi vào giấc ngủ. Cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ảnh hưởng tích cực lên hành vi.

• Không can thiệp chức năng tâm thần và trí nhớ. 

• Không gây nghiện

• Không có tác dụng phụ đáng kể nào được báo cáo ngay cả sau 1 - 2 năm dùng melatonin liên tục.

• Không ảnh hưởng tới việc sản xuất Melatonin nội sinh của cơ thể

BUONA CIRCADIEM (Melatonin)

THÀNH PHẦN:

• Trên 99% melatonin tinh khiết (định lượng bằng HPLC).

• Tá dược: Kali sorbate, axit citric (Không chứa gluten và lactose).

CHỈ ĐỊNH:

Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không đủ giấc, mất ngủ hay thức giấc về đêm.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:

• Uống 4 giọt (tương đương 1mg melatonin)/ ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút (có thể pha loãng cùng một ít nước).

• Dùng liệu trình 1 tháng để có kết quả tốt nhất.

SOKI TIUM

Có 2 thành phần chính là lactium và colostrum:

• Lactium: Làm giảm nồng độ cortisol để làm dịu những căng thẳng, lo âu.

• Sữa non colostrum: Cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể, tăng cường đề kháng. Colostrum cũng hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ.

Liều dùng Bột hòa tan Soki-Tium baby

• Trẻ dưới 1 tuổi: Uống 2 gói/lần, ngày 1 lần.

• Trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi: Uống 3 gói/ lần, ngày 1 lần.

• Trẻ trên 3 tuổi: Uống 4 gói/ lần, ngày 1 lần.

• Sử dụng liên tục một đợt 18 ngày - 30 ngày.

• Pha 1 gói với 10 - 15ml nước, nhiệt độ 40°C - 50°C, khuấy kỹ.

• Có thể pha cùng sữa.

• Uống trước khi ngủ khoảng 30 phút.

Liều dùng Bột hòa tan Soki-Tium

• Trẻ dưới 1 tuổi: Uống 2 gói/ lần, ngày 1 lần.

• Trẻ từ 1 đến 6 tuổi: Uống 3 gói/lần, ngày 1 lần.

• Trẻ trên 6 tuổi và người lớn: Uống 4 gói/lần, ngày 1 lần.

• Uống trước khi đi ngủ 30 phút.

• Mỗi gói bột sữa pha với 10ml - 15ml nước, nhiệt độ 40°C - 50°C.

• Sử dụng liên tục trong 18 đến 30 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Có thể sử dụng lâu dài, uống 1 đến 2 gói/lần, ngày 1 lần. 

FITOBIMBI SONNO

Thành phần cho 30ml Fitobimbi Sonno

• Chiết xuất hoa Lạc tiên tây (Passiflora incarnata) 4g, Chiết xuất hoa Đoạn lá bạc (Tilia tomentosa) 2g, Chiết xuất lá Tía tô đất (Melissa officinalis) 1g, tinh dầu Tía tô đất (Melissa officinalis) 15mg.

Cách dùng Fitobimbi Sonno

- 1 lần hút tương đương với 15 giọt. Siro vị ngọt thanh dễ uống.

- Đối với trẻ trên 2 tuổi: Dùng 20–40 giọt mỗi ngày trước khi đi ngủ 30 phút, tùy theo cân nặng và mức độ khó ngủ của trẻ. Có thể uống trực tiếp hoặc hòa với nước, các loại thức uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước trái cây…)

- Đối với trẻ dưới 2 tuổi: Có thể dùng đến 30 giọt mỗi ngày.

- Khuyến cáo điều chỉnh liều lượng sản phẩm theo cân nặng:

• Trẻ dưới 5kg: 10–15 giọt/ngày.

• Trẻ từ 5kg–10kg: 15–20 giọt/ngày.

• Trẻ từ 10kg–20kg: 20–30 giọt/ngày.

• Trẻ trên 20kg: 30–40 giọt/ngày.

- Có thể sử dụng liên tục trong ít nhất 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể sử dụng thành nhiều đợt trong một năm, mỗi đợt kéo dài không quá 3 tháng.

- Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, đồ uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước hoa quả).

- Lắc kĩ trước khi dùng.

Pediakid Nervosite

Thành phần

siro cây thùa, hoa tia, tía tô, tinh dầu cam, hoa lạc tiên, hoa long đờm, quả lý chua đen… 

Cách sử dụng:

• Trẻ dưới 5 tuổi: 1 thìa cafe tương đương 5ml, dùng 2 lần/ngày, sau bữa ăn.

• Trẻ trên 5 tuổi: 2 thìa cafe tương đương 10ml, dùng 2 lần/ngày, sau bữa ăn.

• Dùng liên tục trong vòng 1 tháng, có thể dùng kéo dài do chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên an toàn khi sử dụng. 

Brauer Baby & Child Sleep

Thành phần chính:

Tinh chất hoa cúc La Mã và cây bạch đầu ông

Cách sử dụng:

• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ liều.

• Trẻ từ 2 đến 12 tuổi: 2ml/ liều.

• Trước khi đi ngủ dùng tối đa 4 liều, mỗi liều cách nhau 30 phút. Dùng vào mỗi buổi tối trong khoảng một tuần liên tục.

Lưu ý: Hiện tại Brauer Baby & Child Sleep chưa được nhập khẩu chính hãng tại tại Việt Nam