Dinh Dưỡng giúp bé tăng cân

- Cho bé ăn đúng cách: tham khảo bài Hướng dẫn cách nuôi ăn

- Thêm năng lượng vào bữa ăn:

• Xem thêm hướng dẫn tại đây: Cách thêm năng lượng vào bữa ăn hằng ngày ở trẻ biếng ăn    

• Tăng dầu mỡ, bơ, chất béo: chế biến thức ăn dạng chiên, rán, xào... Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.

• Nấu đặc: nấu đặc thì trẻ sẽ khó ăn nên ta dùng men amylase (có trong bột mộng bắp) hoặc cho một ít nước giá đậu xanh xay, gạn lấy nước vào chén bột đặc sẽ làm bột lỏng ra và trẻ sẽ dễ ăn hơn, nhưng vẫn đảm bảo năng lượng của chén bột, cháo đặc.

- Tăng số bữa ăn:

• Cho trẻ ăn ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa.

• Cho trẻ ăn thêm bữa tối (một cữ sữa năng lượng cao lúc 22 - 23h).

- Không cho trẻ uống nước trái cây.

- Cần bổ sung một số vi chất dinh dưỡng cho trẻ như sắt, kẽm, lysine, multivitamin. Có thể dùng các sản phẩm sau: HealthyPlex Multi...

- Bổ sung men tiêu bột, kích thích ăn.

- Dùng sữa năng lượng cao: Biggen Colostrum Digest, Biggen Colostrum Pedia...

- Dùng sản phẩm bổ sung đường: Sup Dextrin.

- Dùng sản phẩm bổ sung chất béo: Bột béo MCT Nutri.

Những lưu ý khác giúp bé suy dinh dưỡng tăng cân nhanh

- Khám dinh dưỡng định kỳ để được các bác sĩ theo dõi sức khoẻ và nhận biết mức độ phục hồi tình trạng dinh dưỡng của bé. Thông qua việc kiểm tra sức khỏe, bác sĩ dinh dưỡng sẽ đánh giá tổng quát về thể chất, sự tăng trưởng của bé và có các giải pháp hiệu quả. Thậm chí, kể cả khi bé không bị suy dinh dưỡng thấp còi, mẹ cũng cần theo dõi cân nặng mỗi tháng 1 lần vào 1 ngày cố định trong tháng.

- Khuyến khích bé vận động nhiều, luyện tập thể thao để hỗ trợ khả năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất. Không sử dụng các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, Ipad, điện thoại.

- Ngủ đủ giấc và ngủ sớm trước 9 giờ tối.

Với những thông tin về việc trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân cũng như những lời khuyên về ngủ nghỉ, sinh hoạt trên đây, hy vọng sẽ có ích cho các mẹ trong việc cải thiện – phục hồi cân nặng, cho bé yêu nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng.

Lưu ý: trong lĩnh vực dinh dưỡng, sẽ không có phép màu nào có thể làm bé ngay lập tức tăng cân chỉ sau một đêm. Các mẹ cần kiên trì thực hành các biện pháp trên trong ít nhất 6 tháng. Tốt nhất nên có sự đánh giá, hướng dẫn, điều chỉnh, theo dõi của bác sĩ nhi khoa trong quá trình can thiệp dinh dưỡng cho bé để đạt hiệu quả tối ưu, tránh làm bé béo phì.

Hiện nay, Hiệu thuốc của Phòng Khám Nhi Khoa Nobita có bán các sản phẩm dinh dưỡng, giúp trẻ tăng cân. Các bạn có thể xem tại đây: https://hieuthuocnobita.com và Hiệu thuốc Nobita