Chăm sóc trẻ bị nôn chu kỳ

• Ghi lại cẩn thận các chu kỳ nôn, thời gian bắt đầu và kết thúc, các loại thức ăn hàng ngày và các hoạt động có khả năng kích thích nôn.
• Khám ngay khi trẻ có dấu hiệu bắt đầu cơn nôn.
• Tránh các kích thích quá mức: không tham gia các hoạt động như sinh nhật, kỳ nghỉ…
• Không để trẻ bị kiệt sức.
• Tránh các thức ăn kích thích (như sô cô la, cà phê, phó mát, xúc xích, chất tạo ngọt aspartame, bột ngọt, rượu vang đỏ và bia). Để ý các thức ăn thịt bò, đậu tương và lòng trắng trứng.
• Tránh để trẻ say tàu xe.
• Ăn bổ sung carbonhydrate giữa các bữa chính, trước hoạt động thể lực và khi ngủ.
• Ngủ đủ (tránh thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc), tập luyện aerobic, ăn đủ (tránh bỏ bữa), uống nhiều nước.